Cada año, del 1 al 7 de agosto, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, una iniciativa internacional destinada a proteger, promover y apoyar la lactancia.
En 2026, la campaña se desarrolla bajo el lema “Lactancia materna para un comienzo sostenible en la vida: reforzar lo que funciona”. Su objetivo es poner en valor las medidas que han demostrado facilitar la lactancia: información fiable, acompañamiento profesional, apoyo familiar, políticas de conciliación y entornos sanitarios preparados para atender las dificultades que pueden aparecer.
Desde nuestras farmacias en Sevilla queremos aprovechar esta semana para hablar no solo de la alimentación del bebé, sino también del cuidado de la madre, especialmente del pecho y el pezón durante la lactancia.
La lactancia no debería vivirse en soledad
Amamantar es una experiencia diferente para cada mujer. Algunas madres comienzan la lactancia con relativa facilidad, mientras que otras pueden encontrar dificultades de agarre, dolor, grietas, dudas sobre la producción de leche o problemas para compaginarla con el trabajo y el descanso.
Por eso, el apoyo de la pareja, la familia y los profesionales sanitarios puede marcar una gran diferencia.
Ayudar no significa decidir por la madre, sino:
- Escuchar sus necesidades.
- Facilitarle momentos de descanso.
- Compartir las tareas domésticas y el cuidado del bebé.
- Acompañarla a las consultas.
- Respetar sus decisiones.
- Ayudarla a encontrar asesoramiento especializado.
La OMS y WABA insisten en que la lactancia necesita una cadena de apoyo que incluya a familias, profesionales sanitarios, comunidades, empresas e instituciones.
¿Cuánto tiempo recomienda la OMS mantener la lactancia?
La Organización Mundial de la Salud y UNICEF recomiendan, siempre que sea posible y esa sea la decisión de la familia:
- Iniciar la lactancia durante la primera hora después del nacimiento.
- Mantener la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses.
- Introducir alimentos complementarios adecuados alrededor de los seis meses.
- Continuar con la lactancia hasta los dos años o más.
Estas recomendaciones son generales. Cada madre y cada bebé pueden presentar circunstancias diferentes, por lo que cualquier duda debe consultarse con pediatría, matrona, enfermería o un profesional especializado en lactancia.
¿Es normal sentir dolor al dar el pecho?
Durante los primeros días puede aparecer cierta sensibilidad, especialmente mientras la madre y el bebé están aprendiendo. Sin embargo, un dolor intenso, persistente o acompañado de grietas no debe normalizarse.
Una de las causas más frecuentes es que el bebé no esté correctamente colocado o no realice un agarre profundo. También pueden influir la anatomía oral del bebé, una posición incómoda, la presencia de inflamación o infección o el uso de un extractor con una talla de embudo inadecuada.
Cuando existe dolor en el pezón o en la mama, la guía española sobre lactancia recomienda valorar conjuntamente:
- La postura de la madre.
- El agarre del bebé.
- La anatomía oral.
- La transferencia de leche.
- El aspecto del pezón y la mama.
- Una toma completa, siempre que sea posible.
Por tanto, aplicar un producto puede proporcionar confort, pero no debería sustituir la revisión de la causa del dolor.
Cómo cuidar el pezón durante la lactancia
1. Evita una higiene excesiva
No es necesario lavar el pezón antes y después de cada toma. El uso frecuente de jabón o de productos agresivos puede aumentar la sequedad y la irritación.
Durante la ducha diaria suele ser suficiente utilizar agua y evitar frotar la zona.
2. Mantén la piel seca entre las tomas
Tras dar el pecho, puede dejarse secar la zona antes de colocar el sujetador. Cuando se utilicen discos de lactancia, deben cambiarse con frecuencia, especialmente si están húmedos.
Mantener el pecho durante demasiado tiempo en contacto con la humedad puede favorecer la irritación de la piel.
3. Comprueba la postura y el agarre
Si el pezón aparece aplastado, deformado o blanquecino después de la toma, puede ser señal de que el agarre no está siendo adecuado.
Una matrona, enfermera pediátrica o asesora de lactancia puede observar una toma y ayudar a corregir la postura.
4. Revisa el extractor de leche
Durante la extracción, el pezón debe moverse dentro del túnel del embudo sin rozar excesivamente sus paredes. Una talla incorrecta puede provocar molestias y reducir la comodidad durante la extracción.
Los embudos PersonalFit Flex de Medela están pensados para adaptar la posición del embudo al pecho, pero es importante escoger la talla adecuada y comprobar su compatibilidad con el sacaleches.
Productos que pueden ayudar durante la lactancia
En una farmacia con productos para bebés y madres lactantes pueden encontrarse distintas soluciones de apoyo. La elección dependerá de la necesidad concreta.
Crema de lanolina Medela Purelan
La crema Purelan está elaborada a base de lanolina y está indicada por el fabricante para proteger la piel seca o sensibilizada y proporcionar alivio a los pezones doloridos.
Puede ser una opción para mejorar la comodidad, pero si existen grietas, dolor persistente o sangrado es necesario revisar también el agarre del bebé y consultar con un profesional.
La evidencia sobre los tratamientos tópicos para las grietas es limitada, por lo que deben considerarse un complemento y no la única solución al problema.
Parches de hidrogel Medela
Los parches de hidrogel se colocan sobre el pezón entre las tomas. Están diseñados para producir un efecto refrescante y proteger la piel frente al roce de la ropa.
Pueden aportar una sensación de alivio en pezones sensibles o agrietados. Es importante seguir las instrucciones del fabricante, mantener una higiene adecuada y suspender su uso si producen irritación.
Pezoneras Contact de Medela
Las pezoneras son unas cubiertas finas de silicona que se colocan sobre el pezón durante la toma.
Pueden utilizarse de manera temporal en situaciones concretas, por ejemplo, cuando existen determinadas dificultades de agarre o pezones doloridos. No obstante, deben elegirse en la talla correcta y, preferiblemente, utilizarse con orientación profesional.
Las pezoneras no solucionan por sí solas un problema de postura o agarre. Si la dificultad continúa, conviene observar una toma y valorar a la madre y al bebé. Las pezoneras Contact están disponibles en distintas tallas, incluida la talla L de 24 milímetros que aparece en las imágenes.
Discos absorbentes de lactancia Suavinex
Las pérdidas de leche son frecuentes, especialmente mientras se regula la producción.
Los discos absorbentes se colocan dentro del sujetador para recoger esas pérdidas y mantener la ropa seca. Los discos Suavinex cuentan con un núcleo absorbente y están diseñados para distribuir la humedad y resultar discretos bajo la ropa.
Deben cambiarse siempre que estén húmedos para proteger la piel y mantener una correcta higiene.
Embudos PersonalFit Flex de Medela
Los embudos son la pieza del sacaleches que se coloca sobre el pecho. Elegir correctamente la talla puede mejorar la comodidad durante la extracción y evitar roces innecesarios.
Antes de adquirirlos, es importante comprobar:
- La talla necesaria.
- El modelo del extractor.
- La compatibilidad de las piezas.
- La forma en la que se mueve el pezón durante la extracción.
En nuestras farmacias puedes consultarnos sobre las referencias disponibles y traer el nombre o una fotografía del modelo de sacaleches para comprobar la compatibilidad.
Cuándo consultar con un profesional sanitario
Solicita valoración si aparece alguno de estos síntomas:
- Dolor intenso o que no mejora.
- Grietas profundas o sangrado.
- Pecho muy caliente, inflamado o enrojecido.
- Fiebre, escalofríos o malestar general.
- Un bulto doloroso que no desaparece.
- Dolor punzante durante o después de las tomas.
- El bebé no recupera peso o parece no realizar tomas efectivas.
- Dificultades de agarre que se mantienen.
- Sospecha de mastitis o infección.
Ante dolor, calor local, inflamación y síntomas similares a los de una gripe es recomendable consultar para descartar una mastitis y recibir las indicaciones adecuadas.
Productos para la lactancia y el bebé en Sevilla
En Farmacias en Línea puedes encontrar una selección de productos para acompañar distintas etapas del embarazo, el posparto, la lactancia y el cuidado del bebé.
Nuestro equipo puede ayudarte a elegir discos absorbentes, productos para el cuidado del pezón, pezoneras, accesorios de extracción y otros productos de puericultura según tus necesidades.
Recuerda que la farmacia puede orientarte sobre el uso de los productos, pero ante dolor persistente, fiebre, inflamación o dificultades de alimentación debes acudir a tu matrona, pediatra o profesional especializado en lactancia.
Farmacia República Argentina
Av. República Argentina, 10, Sevilla.
Farmacia Asunfarma
C/ Nuestra Señora de las Mercedes, 8, Sevilla.
